quarta-feira, 31 de outubro de 2012

 

O CONSUMO DE PEIXE OLEOSO




"ScienceDaily (30 de Outubro de 2012) - Comer pelo menos duas refeições de peixes oleosos por semana é moderada mas significativamente associada com um risco reduzido de derrame, refere um estudo publicado no British Journal Medical site."

"Tomar suplementos de óleo de peixe não parece ter o mesmo efeito, dizem os pesquisadores.
O consumo regular de peixe e de cadeia longa ómega-3 os ácidos graxos tem sido associada com um risco reduzido de doença cardíaca coronária e as directrizes actuais recomendam o consumo de pelo menos duas refeições de peixe por semana, preferencialmente peixes oleosos como cavala e sardinha."

Para informação mais completa fica a seguir o caminho:
http://www.sciencedaily.com/releases/2012/10/121030210349.htm?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+sciencedaily%2Fplants_animals%2Ffisheries+%28ScienceDaily%3A+Plants+%26+Animals+News+--+Fisheries%29

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# publicada por João Marques Petinga Avelar @ outubro 31, 2012
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