quarta-feira, 31 de outubro de 2012
O CONSUMO DE PEIXE OLEOSO
"ScienceDaily (30 de Outubro de 2012) - Comer pelo menos duas refeições de peixes oleosos por semana é moderada
mas significativamente associada com um risco reduzido de derrame, refere um
estudo publicado no British Journal Medical site."
"Tomar suplementos de óleo de peixe não parece ter o mesmo efeito, dizem os
pesquisadores.
O consumo regular de peixe e de cadeia longa ómega-3 os ácidos graxos tem
sido associada com um risco reduzido de doença cardíaca coronária e as
directrizes actuais recomendam o consumo de pelo menos duas refeições de peixe
por semana, preferencialmente peixes oleosos como cavala e sardinha."
Para informação mais completa fica a seguir o caminho:
Etiquetas: Pesca
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